PILATES

> Migliore tono muscolare;

> Maggiore coordinazione ed equilibrio;

> Maggiore concentrazione;

> Correzione della postura.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

 > Migliora la performance nella vita reale;

 > Coinvolge l'intero corpo;

 > Riduce il rischio di infortuni;

 > Adattabile a tutti i livelli;

> Stimola anche il sistema cardiovascolare.

FIT DANCE

>  Coinvolge l'intero Corpo;

> Migliora il rapporto musicale;

> Apprendimento delle Danze brasiliane/cubane;

> Adatto a tutti i livelli.

GIOCO DANZA 4/5 ANNI

> Età 4/5 anni

DANZE LATINE GRUPPO 

> Età 6/11 anni e 12/16 anni;

SOCIAL DANCE (BAILANDO CN)

> Tutte le età;

HIP HOP 

> Età 6/11 anni e 12/16 anni;

DANZA MODERNA

> Età 6/11 anni e 12/16 anni;

SOLO/DUO LATIN

Età 6/11 anni e 12/16 anni;

DANZE CARAIBICHE

Corso Principiante / Intermedio e Avanzato

MASSAGGI SPORTIVI

NUTRIZIONE SPORTIVA